विंटर स्किनकेयर रूटीन: भारतीय मौसम के लिए 5 आसान स्टेप्स

आने वाले हफ्तों में तापमान गिरने और नमी कम होने के साथ, त्वचा आमतौर पर जल्दी नमी खोने लगती है, जिससे रूखापन और पपड़ी जैसी समस्या होती है। मौसम के हिसाब से अपनाने के लिए यहां एक आसान 5-स्टेप रूटीन दिया गया है।

1. क्रीम-बेस्ड क्लींज़र पर स्विच करें: फोमिंग, जेल-बेस्ड क्लींज़र रूखे मौसम में नेचुरल ऑयल जल्दी छीन सकते हैं; एक हल्का क्रीम या ऑयल-बेस्ड क्लींज़र नमी बनाए रखने में मदद करता है।

2. चेहरा गीला रहते हुए ही मॉइस्चराइज़र लगाएं: चेहरा धोने के कुछ मिनटों के भीतर मॉइस्चराइज़र लगाने से नमी वाष्पित होने से पहले ही त्वचा में बंद हो जाती है।

3. सनस्क्रीन न छोड़ें: भारत में सर्दियों की धूप भी UV डैमेज पहुंचाने के लिए काफी तेज़ होती है; ठंडे, बादल वाले दिनों में भी SPF 30+ ज़रूरी बना रहता है।

4. घर के अंदर ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें: अगर आप अक्सर हीटिंग या एयर-कंडीशन्ड जगह में रहते हैं, तो ह्यूमिडिफायर त्वचा पर सूखेपन के असर को कम कर सकता है।

5. हल्का एक्सफोलिएट करें, कम बार: सर्दियों में एक्सफोलिएशन हफ्ते में एक या दो बार तक सीमित रखें, क्योंकि रूखी त्वचा पर ज़्यादा एक्सफोलिएट करने से पपड़ी की समस्या बढ़ सकती है।